DA
L'EMOZIONE DI PINO DELLA SEGA..una passione uno stile di vita una disciplina sportiva
LA TECNICA
LA TECNICA
Tecnici Istruttori
CORSO BASE SABATO 26 OTTOBRE PARCO TEODORICO
Admin
2023-07-26 14:37
2023-07-26 14:37
CONVENZIONI SOCI
Admin
2022-02-28 16:15
2022-02-28 16:15
VERSO PIETRAPAZZA..DA BAGNO DI ROMANGA 2 febbraio 2020
Admin
2020-01-27 19:12
2020-01-27 19:12
NORDIC/PASSEGGIATA A LIDO DI VOLANO
Admin
2019-12-10 10:34
2019-12-10 10:34
LA 9 ° BEFANORDIC dalla Ca' Vecia alla Pialassa della Baiona
Admin
2019-12-10 10:34
2019-12-10 10:34
FESTA DELLA NORDIC WALKING RAVENNA - TESSERAMENTO 2020
Admin
2019-09-17 20:01
2019-09-17 20:01
NORDIC WALKING VERSO LA FORTEZZA DI S. LEO...UN'EMOZIONE PER GLI OCCHI ED IL CORPO
Admin
2019-09-17 20:01
2019-09-17 20:01
NORDICATA GASTRONOMICA PER DONARE 2 OCCHI A CHI NON VEDE
Admin
2019-03-13 18:28
2019-03-13 18:28
SANTO STEFANO il 26 dicembre ci troveremo a Marina di Ra per una passeggiata in riva al mare e pineta fino al
Admin
2018-12-20 19:01
2018-12-20 19:01
7° COMPLEANNO DELLA NORDIC WALKING RAVENNA
Admin
2018-11-30 01:01
2018-11-30 01:01
NORDICANDO DA PASSO DELLA CALLA AD EREMO DI CAMALDOLI
Admin
2018-09-26 17:47
2018-09-26 17:47
Facendo (nordic walking) in riva al mare aspettando San Lorenzo
Admin
2018-07-30 18:14
2018-07-30 18:14
LA MAGIA DI GRADARA.. in notturna 6 luglio 2021 2020
Admin
2018-06-03 20:38
2018-06-03 20:38
FACENDO NORDIC WALKING A BRISIGHELLA AL TRAMONTO 14 GIUGNO 2018
Admin
2018-05-18 22:12
2018-05-18 22:12
A NATALE REGALA UN BEL CORSO BASE DI NORDIC WALKING AD UN TUO CARO.. AD UN TUO AMICO....
Admin
2017-12-12 18:05
2017-12-12 18:05
ARTICOLO sulla RIVISTA CAMMINARE di Dolcini Donatella
Admin
2017-11-05 18:33
2017-11-05 18:33
APERINORDIC AL BAGNO OASI
Admin
2017-06-30 09:22
2017-06-30 09:22
Nordic/Cozzando-al bagno Corallo di Milano Marittima 28 luglio 2017
Admin
2017-06-11 23:50
2017-06-11 23:50
Corso base Straordinario Mercoledì 17 maggio 2107 ore 16 e 30
Admin
2017-05-09 15:40
2017-05-09 15:40
CAMMIN FACENDO NORDIC WALKING DA FORLI' A CASTROCARO(TERRA DEL SOLE)
Admin
2017-04-10 21:33
2017-04-10 21:33
Non troverai mai arcobaleni se guardi in basso. (Charlie Chaplin
GIANLUCA....FERRINI ...IL TUO GRAPHIC DESIGNER DI FIDUCIA
Uno sport aerobico lento.
E con cosa diminuiamo il grasso corporeo oltre che con una corretta alimentazione????? Con l'attività aerobica lenta..per almeno un'ora...tre volte la settimana....... NORDIC WALKING....la medicina che i medici dovrebbero prescrivere per i loro pazienti...
Uno sport aerobico lento.
Le Lame Rosse nel Parco dei Monti Sibillini.
Le Lame Rosse nel Parco dei Monti Sibillini.
NORDIC ALL'ALBA
NORDIC ALL'ALBA
NORDIC ....WALKING IN SPACE... AL BOCA BARANCA
I due Istruttori Dona e Lele della Scuola Italiana Nordic Walking
I due Istruttori Dona e Lele della Scuola Italiana Nordic Walking
CAMMINARE
CAMMINARE
potrei non seguirti;
non camminare dietro di me,
non saprei dove condurti;
cammina al mio fianco
... e saremo sempre amici.
(Anonimo)
Il nordic walking.....è una disciplina sportiva...fatene tesoro
Il nordic walking.....è una disciplina sportiva...fatene tesoro
E si cammina anche dopo la pioggia...sempre e comunque
E si cammina anche dopo la pioggia...sempre e comunque
Benvenuti sul nostro sito
Come dice Pino Della Sega uno dei fondatori della Scuola Italiana N.W.
NON SI VIVE PER FARE SPORT MA SI FA’ SPORT PER VIVERE MEGLIO
Cos’è il nordic walking..E’ una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due particolari bastoncini che apportano tutta una serie di benefici. Il loro uso fa si che si mettano in moto anche gli arti e la muscolatura della parte superiore del corpo, permettendo un questo modo un maggior dispendio energetico ed un miglioramento complessivo della forma fisica.
L’ Associazione Sportiva Dilettantistica Nordic Walking Ravenna si propone di diffondere la pratica e la cultura del Nordic Walking mediante l’organizzazione e lo svolgimento di attività a sfondo didattico, ricreativo, riabilitativo e informativo, nel rispetto dei molti... possibili approcci alla pratica di questa magnifica disciplina e dei rispettivi numerosi risvolti benefici.
In aggiunta ai corsi e alle attività di pratica di Nordic Walking, l’associazione fornisce ai soci servizi integrati finalizzati alla valutazione del cammino, alla rieducazione posturale, alla riabilitazione post-chirurgica e alla stesura di protocolli di allenamento, sia per la pratica del Nordic Walking, sia per la preparazione fisica nell’ambito di altre discipline sportive, agonistiche e non.
Gli effetti benefici del Nordic Walking, e il piacere di praticarlo, si manifestano appieno solo attraverso l’acquisizione della corretta tecnica. L’Associazione propone ai propri soci corsi di Nordic Walking fondati sul protocollo didattico della Scuola Italiana Nordic Walking..
Istruttori certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking Italiana:
DOLCINI DONATELLA
VICHI GABRIELE
VITALI NADIA
Citazioni """"Camminare"""""
Il fatto è che il cammino, se condiviso con le giuste persone, risulta leggero, piacevole, la fatica lascia il posto alla voglia d...i fare, di dare, di essere. E ci si ritrova a voltarsi indietro, in un giorno qualunque, e non credere ai propri occhi: quanta strada, cose da folli!
(di Anton Vanlig
LA PARATA...MONTI SIBILLINI
Via Pier Luigi Nervi 1 48121 Ravenna Tel.: 335 455306
lele.vichi@gmail.com ddolcini@alice.it